Принятие Себя
Мне не нравится мой нос. И уши мои мне не нравятся. А ещё рост, вес, цвет кожи…
Проще говоря – Я НЕ ПРИНИМАЮ СЕБЯ!
Как часто я сталкиваюсь с этой проблемой…
Кстати, человек склонен проецировать недовольство собой на окружающих. А стало быть, не принимая себя мы имеем массу претензий к миру и людям. Это мешает.
Для людей, отрицающих Бога, требуется длительная терапия. Гораздо проще с истинно верующими.
Не зависимо от религии, они чувствуют себя частицей Высшей Силы и это помогает им принять себя.
Если у вас с этим сложность – добро пожаловать на консультацию.
Однако, есть возможность помочь себе самостоятельно. Рекомендую одну технику. Она занимает менее пяти минут, но даёт поразительный эффект.
В начале дня успокойте свой разум и осмыслено прочтите эту молитву:
МОЛИТВА о ПРИНЯТИИ СЕБЯ:
«Сегодня, Боже, помоги мне принять себя таким, какой я есть, не осуждая. Помоги мне принять мой разум таким, какой он есть, со всеми моими чувствами, чаяниями и грезами, с моей неповторимой сутью. Помоги мне принять мое тело таким, какое оно есть, во всей его красоте и совершенстве.
Сегодня, Боже, помоги моему рассудку очиститься от эмоциональной отравы и самоосуждения, чтобы я смог жить в мире любви. Дай мне сил любить себя так, чтобы впредь я никогда не осмелился отвергать себя или препятствовать своему счастью и своей личной свободе. Позволь мне любить себя и принимать себя, не осуждая, ибо, когда я сужу себя, то признаю себя виновным и вынужден наказывать себя.
Дав мне силу любить себя, позволь всем моим отношениям строиться на любви и уважении. Помоги мне избавиться от нужды говорить другим, как им думать и какими им быть. Позволь мне принимать тех, кого я люблю, такими, какие они есть, не осуждая, ибо, когда я сужу их и обвиняю их, я признаю их виновными и хочу наказать их. Помоги мне, Боже, возлюбить все, что сотворено Тобой вне всяких условий, ибо, когда я отрицаю Твое творение, я отрицаю Тебя.
Сегодня, Боже, дав мне силу любить себя, помоги мне начать мою жизнь заново. Помоги мне исследовать жизнь, дерзать и любить себя безусловной любовью. Позволь мне открыть свое сердце навстречу любви, что дана мне правом по рождению, чтобы мог я разделять её везде и всюду, куда бы ни отправился».
Попробуйте делать так хотя бы 40 дней подряд, и вы увидите, как изменится ваше отношение к себе и окружающим.
Пишите ваше мнение в комментариях.
